#quản lý cơn giận theo triết học

Spinoza: hiểu cảm xúc để bớt bị cảm xúc trói buộc

Spinoza cho rằng con người bị cảm xúc trói buộc khi không hiểu chúng từ đâu ra, và một cảm xúc thôi là sự trói buộc ngay khi ta hình thành được một ý niệm rõ rà